ダメな自分に気づいたら

みなさんは，ダメな自分に気づいたとき，どう思っているでしょうか。
自分のダメなところに気づくと，気持ちが落ち込んだり，
なかには自己嫌悪になる方もいるでしょう。
しかし，あえて言いたいと思います。
ダメな自分に気づいたら，自分を褒めてみてはどうでしょうか。

気づけたこと自体，気づけた自分を褒めるのです。
私たちは，様々な経験や気づきを得ながら生きています。
生きることは，学び続けることだとも言えます。
だとすれば，気づけたことは，それだけで素晴らしいことだと思うのです。

今度から，ダメな自分に気づいたら，よしよしと自分を褒めてあげてください。