私は，30代前半くらいまで，自分をなかなか認められませんでした。仕事で何かを達成しても，課題に目が向き，本心から満足できないのです。「まだ駄目だな」，「もっと～しないと」満足してはいけない，満足してしまったら終わりだと思っていたのです。良い…

みなさんは，ダメな自分に気づいたとき，どう思っているでしょうか。自分のダメなところに気づくと，気持ちが落ち込んだり，なかには自己嫌悪になる方もいるでしょう。しかし，あえて言いたいと思います。ダメな自分に気づいたら，自分を褒めてみてはどうで…

物事に取り組むときに心がけたいことを書きます。アーチェリーや射的に例えた言葉です。「かまえて，打って，ねらいをしぼる」 多くの人は，「かまえて，ねらいをしぼって，打つ」，もしくは，「ねらいをしぼって，かまえて，打つ」のではないでしょうか。私…

明日は成人の日，この連休に成人式があった自治体も多いだろう。ふと，自分の成人のときのことを思い出してみたのですが，これっといったエピソードもありません。何の気なしに成人になったのだろうと思います。 ところで，成人となる若者たちは，大人になる…

今日から仕事はじめです。 仕事が嫌だなぁという方には共感してもらえないと思いますが，私は，仕事が好きです。こうして，毎日普通に仕事ができることに幸せを感じています。実は，若いころ，無職だったり，定職につかなかったりした時代がありました。その…

私には，勝手に心の師匠だと思っている方が何人かいます。そのうちの1人が，芸能人の所ジョージさんです。本当に素敵な生き方，考え方をされている方です。今後もこのブログで紹介させていただきたいと思っています。所さんが，こんなことをおっしゃっていま…

「人生は喜怒哀楽の総和で決まる」こんな言葉に出会いました。どういう意味だと思いますか？人は，うれしいことや楽しいことがたくさんあるほうがいいに決まっています。でも，それだけが人生の充実度を決めるわけではない，というのです。苦しみや哀しみ，…

チャンスとは、単に自分が楽しいものの中にあるわけではないと思うのです。発明王のエジソンは，「チャンスは作業着でやってくる」と言ったそうです。つまり，チャンスはむしろ大変さの中にあるということです。その大変さをやり切る，乗り切ったときに大き…

自分に合った仕事はないかと探し続ける人のなかには，見つからないと幸せになれないと思っている人がいます。しかし，それは間違いかもしれません。目の前の仕事を全力で取り組む。すると、新たなチャンスが生まれるかもしれないのです。 「下足番を命じられ…

私の好きな本の１つに，ひすいこたろう著，「あした死ぬかもよ？ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問」という書籍があります。とても読みやすい本で，死生観について考えさせられる名著です。書籍の一節を紹介します。 あなたはいま生きている。それ以上の…

他者の価値観で生きるのは，面白くないと思っています。他者にどう思われるかよりも，自分がどうありたいか，を大切にしたいのです。アドラー心理学に，「課題の分離」という言葉があります。自分の課題と他者の課題を分離する，という考え方です。これは，…

「できるかできないかではなく，やるかやらないか」私の好きな言葉の１つです。人はつい，行動の結果を予想してしまいます。そして，自分にはできない，と決めつけてしまう。あなたが，難しい仕事を依頼されたとします。もし，その仕事を達成した自分にワク…

私は，がんばっている人が好きです。応援したくなります。とくに，笑顔で楽しそうに，がんばっている人を尊敬します。自分もなりたいのですが，なかなかできません。だからこそ，そんな人になりたいと思っています。

私の好きな言葉の１つです。生きていると，多かれ少なかれ，悩みや困難が待ち受けています。でも，必ず「なんとかなる」のです。実際，なんとかなってきたから，今のあなたがそこにいるのです。「なんとかなる」，「なんとかなる」

損得ばかりに気をとられると，人生が面白くなくなる気がします。幼い子供たちを見ていると，泥遊び，鬼ごっこ，目の前のことをただ夢中でやっています。それが楽しいのです。いつ頃からでしょうか。やる前から，結果を予想してしまい，損得を考えてしまう。…

戦略家・マーケターの森岡毅さんの言葉です。人は，定数（動かないもの，自分ではどうしようもないもの）を変えようと，時間を無駄にしてしまう。もっと，変数（自分でかえられるもの）に時間と努力をかけようという話。例えば，失敗したこと自体は事実。事…

人生の選択に迷ったときは，ワクワクするほうを選ぶといいと思います。私もそうしてきました。正しいほうではなく，ワクワクするほうを選ぶのです。周りの価値観ではなく，自分の価値観を大切にします。あなたの人生の航海士は，あなたです。

幸せになりたい，っていう人が多いけど，そんな人は，今の幸せに気づいていないだけかもしれません。当たり前なんて，この世にはないのです。そのことに気づくと，人は今すぐ幸せになれます。

私が，小学生のときに気づいたことです。よくケンカをしていました。短気だったせいか，周りのちょっかいにも，すぐに反応していました。あるとき，反応している自分がアホらしくなり，周りのちょっかいに反応するのを止めました。すると，不思議なことにケ…